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Les stages permettent de franchir des étapes dans l'apprentissage, la compréhension, le plaisir de la pratique. Les mini stages sont une découverte et/ou un approfondissement selon la thématique proposée. Avec un peu plus de temps, sur un stage d'une journée, nous abordons en plus l'aspect théorique en lien avec les bases de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise).

Les stages en résidentiel sur 2 ou 3 jours proposent l'apprentissage d'une forme complète en QI Gong ou Tai Ji Quan.

Calendrier des stages 2023/2024

Atelier de "Qi Gong Assis pour l'hiver" le samedi 27 janvier de 15h à 17h30 

Franck vous propose un atelier de qi gong pour préparer son corps à la saison hivernale.

Durant ces deux heures et demi nous vous présenterons les organes à stimuler et les routines à mettre en place au quotidien pour énergiser votre corps et canaliser votre mental.

Par la théorie mais aussi la pratique, vous apprendrez les techniques spécifiques pour renforcer l’énergie.

Les trois thèmes principaux abordés seront :

 

- Définition et présentation des méridiens spécifiques.

- Fonctionnement des techniques énergétiques.

- Exercices de Qi Gong spécifique (méditation, travail de qi gong assis…).

Atelier de méditation énergétique le samedi 16 mars de 15h à 17h30 
Dans cet atelier, je vous partageai mes connaissances théoriques et pratiques. Vous apprendrez à communiquer avec votre corps intérieur par le travail sur votre ressenti. Vous allez découvrir qu’il est possible de dialoguer entre votre corps et votre esprit. Après cette initiation, la pratique quotidienne de cette méditation vous permettra d’harmoniser votre énergie, votre santé et votre vie.
Accessible à tous.
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