Cours le dimanche matin en plein air dans le bois de Vincennes
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de 11h à 12h:
Trois disciplines pendant une heure de cours:
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Dao de l'harmonie (les mouvement de bases pour les arts énergétiques et martiaux ).
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Qi gong (Travail de l'énergie interne) pour la santé. Nourrir la vie, entretenir la santé, renforcer son énergie, travailler en douceur les muscles profonds et les tendons, développer sa force intérieure.
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Les base du Tai Ji Quan, mouvements de base avec applications pour comprendre les mouvements et leur donner du sens.
